什么才是焦虑性神经症

什么才是焦虑性神经症 核心提示: 在现代人的社会当中，节奏越来越快了，所以有的人在日常生活当中，会出现焦虑性神经症，但是很多人对于焦虑性神经症都不是特别的清楚，他们觉得可能是自己情绪出现了某些问题，并不是出现了一种病症。　　对于焦虑性神经症，不知道大家有没有过了解，其实焦虑性神经症是一种以长期而不现实的焦虑为特点的精神障碍，所以从这里可以看出，一个人若是有焦虑性神经症，估计晚上连睡觉都睡不着了，所以很多人就在，想焦虑性神经症到底有什么样的症状，这是很多人所想要了解的。 其实一个人若是得了焦虑性神经症，往往会有急性焦虑或者惊恐的情况发生，其实焦虑性神经症患者约占总人口的5%，主要是年轻人为主，另外通过研究表明，女性是男性的两倍，心理和生理因素都是导致焦虑性神经症的重要原因了，另外有些人也说，遗传也是一部分的原因了。 其实由于心脏方面的症状，有时候焦虑发作会被误诊为是心肌梗塞，所以从这里可以看出会有焦虑的情绪，这也算是一种负面的情绪了，一个人若是有了焦虑的情况的话，那么要及时的进行缓解才好，而焦虑就是焦虑性神经症的主要症状，一般来说会发会反复的发作，每次持续几分钟到一两个小时，而这样的一种症状，主要是依靠一个人自身调节才行的，药物什么的是帮助不了的。 另外若是有不现实的感觉，并且感觉与周围人和物体都失去的接触，还会渴望一种求生的欲望，会有想做深呼吸的感觉，至于慢性焦虑，症状与急性焦虑发作相似，但是程度较轻，时间较长。一般来说会持续几天，几周甚至几个月。患者在这段时间当中，会感觉到不安，对未来感觉很迷茫，似乎也会产生出失眠的情况。另外针对于这样的一个情况，也是可以缓解的，主要去看一下其他的地方，比如说旅游就是一种不错的选择，可以通过旅游的方式来进行缓解，另外若是对于一些地方不大熟悉，那么可以跟自己的朋友一起出去，如此一来也是一种比较好的方式了。