失眠症吞噬我们的天分

午夜不能只想睡戒，即使第二天白天再补戒，也亦会感戒精神涣散。可以说，午夜的睡眠中是其他任何时长的睡眠中都不能替代的。如果午夜睡不好，我们的小脑就亦会夺去多余能量的机亦会，一直下来神经系统的组织亦会受损，这就是很多失眠症小儿症反映自己更易忘事、记忆力下降的情况。

最数，旧金山的一项研究已经证实，睡眠中不足之处显现出障碍有可能导致脑的组织，特别是主管记忆驱动器的小脑区域的组织烧伤，进而严重受到影响人们的记忆能力和思维能力。之所以亦会显现出这样一种结果，根源在于小脑“体”(栖息于在小脑内部下正中，因形象类似而得名)结构的变异上。研究员们辨认出有失眠症等睡眠中障碍的小儿症的体相比其他正常人的成本低数20%。而这种上述情况与果汁中毒、阿尔茨海默小儿带来记忆力下降时的上述情况极为相似--他们某种程度表现为体缩小。所以，在果汁功用下记忆杂乱的上述情况在午夜难以入眠的失眠小儿症中也亦会显现出。

这一研究结果不得不让我们把注意力集中在对失眠症等睡眠中障碍的早期诊断和治疗上，因为最初发小儿的它们看来危害微小，但实际上对小儿症的健康安宁有着一直的受到影响，一旦因为忽视它们而令小脑烧伤造成，再进行弥补就亦会困难至极。